Sophrologie Bien Etre Aulnay - Sophie Brun à Aulnay sous bois

Sophrologue diplômée depuis 2007, mon regard est véritablement tourné vers les autres pour les accompagner dans leur demande et laisser émerger leurs ressources intérieures. Accessible à tous, même les enfants, la sophrologie est une approche active et personnelle qui permet de mieux se connaître et de se positiver dans sa vie de tous les jours: faire émerger ses propres ressources (parfois insoupçonnées) pour plus de confiance en Soi, harmonie personnelle, motivation générale, préparer à la naissance, performances sportives, créativité, gérer sa douleur rapidement, se vivre autrement; la sophrologie offre des perspectives quasis illimitées…avec des techniques simples de relaxation et respiration.

La sophrologie permet de travailler sur un projet, résoudre un problème ponctuel ou encore un problème personnel précis et apporte une aide appréciable chez les personnes qui souffrent de stress en général, d’angoisses, de manque de sommeil, de dépressions, de crises de panique ou de phobies, d'acouphènes, de complexes de toutes sortes, douleurs, troubles alimentaires, de difficultés dans les relations humaines… ou encore de dépendances (tabac, alcool, jeux, nourriture…), les applications en sophrologie sont multiples et quasi infinies et permettent de gérer les situations de stress en quelques séances, préparer et surmonter les épreuves et les moments difficiles: examens entretiens divorce deuil déménagement accouchement compétitions sportives… Accueil en individuel 40 euros à mon cabinet Déplacement en hôpital, maison de repos possible moyennant supplément ou en groupes (me contacter)

Je vous accueille au groupe médical du Parc à 5 minutes de la gare, en centre ville sur Aulnay sous bois. Un lieu lumineux, agréable et convivial pour travailler et apprendre les exercices de sophrologie ou prendre le temps d'une séance d'hypnose SAJECE.

Toujours à l'écoute et disponible dans un cadre professionnel. La sophrologie, bien que simple, s'avère bien plus complexe et travaille sur les diverses connexions du cerveau. . . A vous de tester!