Taan Yoga à Gagny

Ma rencontre avec le kundalini Yoga a eu lieu en 2003 alors que j'étais à la recherche d'un enseignement spirituel. C'est par le biais de Kudrat Singh Michel Manor, lui même disciple de Guru Dev, disciple de Yogi Bhajan,  que cet enseignement m'a été transmis, pendant 7 ans, par ce que l'on nomme la Chaine d'Or. Sous son autorisation, j'ai enseigné le kundalini yoga pendant plusieurs années avant de suivre la formation d'enseignant auprès de la Fédération Française de Kundalini Yoga. ​ Je vous invite aujourd'hui à une véritable démarche spirituelle, s'appuyant sur un engagement, de la volonté et du courage. En effet, les effets du Kundalini Yoga sur le corps et l'esprit sont visibles à condition de pratiquer régulièrement et sincèrement, d'appliquer efforts et dépassement de soi.

J'ai crée l'Association Taan Yoga avec une amie, l'objectif étant d'enseigner et pratiquer le kundalini Yoga. Les cours collectifs ont lieu tous les mercredis de 19h à 20h30 à Gagny. Les trois premiers d'essai sont à 15 euros. Puis un engagement sur 10 cours à 170 euros. Vous pouvez me joindre au 0650256642 06 50 25 66 42 taanyoga@gmail. com Cours à mon domicile les mercredis de 19:00 à 20:30

Le kundalini yoga regroupe de nombreux yogas puisqu'il intègre dans son corpus une pratique corporelle (postures statiques et dynamiques appelées kriya s), respiratoire (techniques variées et sophistiquées appelées pranayamas) de la relaxation et la méditation (avec mantra ou silencieuse). Par une connaissance accrue du corps physique et subtil, les techniques du Kundalini yoga permettent d'agir sur le système nerveux et lymphatique. Les enchainements précis de postures statiques et dynamiques ont un effet ciblé sur differentes parties du corps (système digestif, nerveux, endocrinien, douleur lombaire, renforcement de rein. . . ) Aux bénéfices physiques s'ajoutent un travail sur le mental à travers les respirations et la méditation. Le système nerveux reçoit et communique des données électriques, le système lymphatique des données chimiques. Par des techniques précises qui agissent sur ces deux systèmes, les émotions, ressentis, pensées sont transformés. Le mental est progressivement dompté et mis au service de notre véritable identité, en terme psychanalytique du "Soi", en terme spirituel de notre" Âme".