Yoga De Madras à Paris 10è à Paris 10eme arrondissement

Découvrez le yoga de Madras ! Cette lignée de yoga a été créée en Inde au début du siècle dernier par T. Krishnamacharya puis reprise par son petit- fils Kaustub Desikachar. Le concept de vinyasa est au cœur même de ce hatha yoga, caractérisée par la personnalisation de la pratique : le yoga s’adapte au pratiquant. Ouvert à tous, le cours s’articule entre un travail respiratoire, le pranayama, et un travail postural, les asanas. L’enchaînement des postures s’effectue en dynamique et statique. Ce travail dans la fluidité mène ainsi à une posture centrale suivie d’ une détente. L’assise silencieuse finit le cours.

Les cours collectifs sont dispensés en petits groupes de tous niveaux, les jeudis de 19 h à 20h30, au Ciel est Bleu. Les séances se déroulent dans une salle lumineuse proche des métros Goncourt et Belleville (tapis et coussins fournis sur place). Le cours d'essai est à 5 euros.

Mon parcours : membre de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY), diplômée de l’Ecole Française de Yoga (www. efy. asso. fr), formée par Isabelle Morin-Larbey.

Accordez-vous du temps !