Athomeyoga Saintes à Saintes
Adresse
21 Rue Bourignon
17100 Saintes
Téléphone
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Présentation
ATHOMEYOGA, UN YOGA POUR VOUS
Aujourd'hui, les médecins conseillent les technique du Yoga et de la Méditation en
raison de leurs effets bénéfiques tels que le soulagement de l'insomnie, la gestion du
stress, la régulation du poids ou encore la santé du dos. Les neurophysiciens ont
aussi constaté les bienfaits du Yoga sur notre cerveau. Et la Méditation est de plus
en plus pratiquée dans les hôpitaux et les écoles!
ATHOMEYOGA propose des cours de Hatha Yoga aux particuliers et aux entreprises
avec 3 tendances distinctes et complémentaires:
Yoga Relaxation, Yoga Dynamique et Yoga Méditation.
Le choix d’effectifs réduits favorise une qualité d’écoute et d’accompagnement.
• Cours Hatha-Yoga , individuels, collectifs, adultes, adolescents et enfants à partir
de 6 ans.
• En studio de danse parquet, en salle privée (matériaux écologiques), à domicile ou
sur votre lieu de travail.
• Enchaînements dynamiques, travail postural, programme pré et postnatal.
• Ateliers en entreprises/Stages et Séances de Yoga à la plage en été.
Des Ateliers thématiques sont proposés chaque mois pour approfondir une pratique
emprunte tout autant de l’authentique tradition de l’Inde que du contexte de
l’Occident actuel qui aspire à rééquilibrer ses modes de vie sur tous les plans :
corps, esprit, émotions.
AGENDA 2018/2019
Studio de danse : 12 personnes.
Lundi : 12h30/13h30 Yoga Dynamique – 18h30/19h30 Yoga Méditation.
Mercredi : 10h/11h Yoga Prénatal - 11h/12h Yoga Enfants.
Jeudi : 10h30/11h30 Yoga Relaxation.
Salle privée : 4 personnes, accompagnement personnalisé.
Lundi : 10h/11h30 Yoga Relaxation.
Mercredi : 17h/18h Yoga Adolescents.
Jeudi : 15h30/17h -17h/18h30 Yoga Dynamique - 18h30/20h Yoga Méditation.
Vendredi : 10h/11h30 Yoga Relaxation - de 15h à 19h Cours Particuliers/1h.
A domicile : le Mardi- autres horaires à la demande.
Entreprises : Mardi, Jeudi, Vendredi 12h30/13h30 autres horaires à la demande.
TARIFS ABONNEMENT A L'ANNEE, CARTES
Studio de danse : 1 cours/Semaine/Enfants/1h : 272 euros; Adultes/1h : 289 euros;
2 cours : 476 euros.
Salle privée - 1 Cours /Semaine/Adolescents/1h : 272 euros; Adultes/1h30 : 510
euros.
Cartes trimestrielles de 10 Cours (studio de danse ou salle privée) : 150 euros.
Cours Particuliers 1h : 35 euros.
A Domicile (Saintes et Agglomération) déplacement et 1 cours /1h - 1 Pers: 40 euros;
2 Pers : 50 euros; 3 Pers : 60 euros.
Entreprises, Saintes et Agglomération, déplacement et 1 cours /1h - jusqu'à 5 Pers :
50 euros; 10 Pers : 80 euros.
Adhésion et Assurance : 15 euros. Montant total réglé à l'inscription en espèces ou
jusqu'à 3 chèques bancaires encaissables sur l'année 2018-2019.
LIEUX 2018/201
Salle Privée 21 Rue Bourignon à Saintes Parking Gratuit Place du 11 Novembre et
parking gratuit 1 Cours GenêtL Le choix de matériaux écologiques pour l'isolation et
la décoration tels que enduit chaux chanvre, enduit à la chaux, bois de bouleau et
peintures naturelles. contribue à la relaxation et favorise la pratique sur le chemin
intérieur.
Studio de Danse de l'Ecole et Compagnie EllziDanse 5 bis rue du Dr René Laennec à
Saintes. Dans le Parc Atlantique, suivre le panneau Confort Hôtel. Le studio est
derrière la pharmacie des Quais près de l'hôtel. Parking privé gratuit. Le local est
neuf et offre des prestations de qualité: parquet, vestiaire et douches.
L’ENSEIGNANTE FABIENNE CASTAGNA
PROFESSEUR DE YOGA, COURS INDIVIDUELS ET COLLECTIFS
SAS Sportif Associations et Entreprises
Pratique et enseignement depuis 2000
Conseillère artistique Ecriture et Yoga
Certificat professionnel FFP Professeur de Yoga EFY Paris.
Mémoire de recherche :« Renaissance ou comment la pratique du yoga restaure la
créativité, méditation et haïku sur la voie d’un accomplissement ». www. efy. asso. fr
2008-2010 Formation à l’Enseignement du Yoga à l’Ecole Française de Yoga
qualifiée par l’OPQF, rue Aubriot Paris dirigée par Ysée Tardan-Masquelier
Enseignements de Patrick Tomatis lignée Hahoutof et Pascale Brun lignée Dürckeim
2005- 2008 Formation à l’Enseignement du Yoga à l’Ecole Française de Yoga
qualifiée par l’OPQF antenne de l’Ouest dirigée par Patrick Delhumeau, lignée
Madras
ENSEIGNEMENT YOGA
2017 2018 Création d’ATHOMEYOGA: Relaxation Respiration Méditation,
Enchainements dynamiques, Travail Postural, Equilibre, Bien-Etre et Paix Intérieure
Cours collectifs et accompagnements personnalisés
2000 2017 « Hatha Yoga » cours particuliers adultes tous niveaux Paris Touraine
Saintes
2016 2018 « Hatha Yoga » Haras National de Saintes cours collectifs adultes tous
niveaux
2015 2016 « Hatha Yoga et Méditation de pleine conscience » ateliers enfants Ecole
Jeanne d’Arc à Saintes en Charentes Maritimes
2014 2015 « Yoga et relaxation » CDI Association Familiale de Montlouis en charge
de 2 cours collectifs adultes débutants
2013 2015 « Contes et Hatha Yoga » CDI SAS Sportif Saint Avertin, responsable
d’ateliers pour enfants de 6 à 12 ans
2012 2015 « Hatha Yoga » CDI SAS Sportif Saint Avertin, en charge de 7 cours
collectifs adultes tous niveaux
ATHOMEYOGA s’adresse à toutes celles et ceux qui désirent commencer le yoga, ou
en approfondir la connaissance, quel que soit leur niveau.
S’inscrivant dans une exigence de qualité, ATHOMEYOGA est membre de La
Fédération Nationale des Enseignants de Yoga.
Horaires d'ouverture
Horaires à consulter par téléphone.Tarifs
Tarifs à consulter par téléphone.Informations utiles
Langues parlées: FrançaisMode de paiement: Espèces
Informations pratiques
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Enfants:
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