Bien-être
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11 mars 2023
Qu’est-ce que la luminothérapie et comment cela fonctionne ?
Lorsque l’hiver approche et que la durée d’ensoleillement diminue, nous sommes nombreux à être moins actifs et à...
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11 mars 2023
Les meilleurs outils en ligne pour surveiller le pollen dans votre région
Si vous souffrez d’allergie aux pollens, l’approche du printemps est peut-être une source d’inquiétude… De plus, avec le...
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30 janvier 2023
La Thérapie EMDR : une psychothérapie efficace méconnue
La vie n’est pas toujours un long fleuve tranquille. Certains événements traumatiques ou situations douloureuses peuvent laisser des...
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16 janvier 2023
Médecine traditionnelle chinoise: notre guide complet sur cette médecine douce alternative
La médecine traditionnelle chinoise est l’une des plus anciennes « médecines » existant encore aujourd’hui. Si certains de ces aspects...
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4 janvier 2023
Lombalgie aigue et douleurs lombaires : comment lutter efficacement contre le mal de dos ?
On entend souvent dire que le mal de dos est le « mal du siècle ». Il est vrai que...
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31 décembre 2022
Applications mobiles pour gérer son diabète : top 4 des meilleurs outils
Les personnes diabétiques savent bien que gérer leur diabète au quotidien n’est pas toujours facile. Depuis quelques années,...
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30 décembre 2022
Naturopathie : notre guide complet sur cette médecine douce alternative
Certaines médecines dites douces ou alternatives sont de plus en plus populaires depuis quelques années. C’est le cas...
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4 décembre 2022
Musicothérapie : notre guide complet sur cette thérapie musicale
La musique existe dans les communautés humaines depuis des millénaires… Dès l’antiquité, les propriétés thérapeutiques de la musique...
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5 novembre 2022
Hypnothérapie : notre guide complet sur l’hypnose thérapeutique
Parmi les nombreuses médecines alternatives existantes, l’hypnothérapie est assez récente. Car si l’hypnose est un procédé ancien, son...
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16 octobre 2022
Acouphènes chroniques : quelles méthodes naturelles pour atténuer ses bourdonnements d’oreilles?
On estime à plusieurs millions le nombre de personnes souffrant d’acouphènes en France, soit de manière épisodique soit...
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18 septembre 2022
Quels sont les meilleurs anti-inflammatoires naturels? Notre guide pour réduire l’inflammation chronique naturellement
L’inflammation d’une partie du corps, lorsqu’elle est ponctuelle, indique que l’organisme se défend face à une agression. En...
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27 juillet 2022
Quels produits anti-moustiques choisir: chimiques ou naturels? Leurs fonctions et formats
Si l’arrivée de l’été réjouit la plupart d’entre nous, celles des moustiques un peu moins… Ces insectes ont...
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23 mai 2022
Par quoi remplacer le sucre ? Astuces pour réduire votre consommation quotidienne
Si vous aimez le sucre, tel quel ou dans des produits sucrés, il peut être difficile de savoir...
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11 mai 2022
4 applications pour connaître la composition des produits cosmétiques
Vous faites peut-être partie des personnes qui font de plus en plus attention à la composition des produits...
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2 mai 2022
Comment arrêter de fumer ? Des solutions pour réussir à arrêter la cigarette
La décision d’arrêter le tabac n’est pas toujours facile à prendre… La volonté et la motivation sont bien...
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2 mai 2022
Applications mobiles pour arrêter de fumer : notre top 5 des meilleurs outils
Vous avez décidé d’arrêter de fumer ? Pour vous accompagner dans cette démarche, peut-être avez-vous déjà fait appel à...
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21 avril 2022
Les cosmétiques solides : notre guide sur ces produits d’hygiène écologiques et économiques
Les nouvelles attentes des consommateurs ont une influence certaine sur les gammes de produits commercialisées par les marques....
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15 avril 2022
Cuisiner léger et bon : nos astuces pour des plats plus légers
Se maintenir en forme en essayant de ne pas prendre de poids n’est pas forcément synonyme de contraintes !...
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8 avril 2022
Allergies aux pollens : nos conseils pour les limiter et les prévenir
Les allergies touchent de plus en plus de personnes au fil des années. Parmi elles, les allergies respiratoires...
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31 mars 2022
Comment bouger plus au quotidien ? Nos conseils pour être plus actif
Les nouveaux modes de vie et de travail influent fortement sur le niveau d’activité physique des Français… La...